Testar se o host esta online

olá pessoal, preciso saber se um determinado IP esta ativo, ou seja, se
a maquina esta ligada ainda, podendo a maquina estar com o
maldito firewall do windows ativado, aguem tem algum exemplo
pra eu começar?

http://www.javafree.org/javabb/viewtopic.jbb?t=3020