Balão popup

Ola, no meu programa há um system tray, e em um dado momento quando o sistema faz uma verificação eu gostaria que “surgisse” um balão informativo, que em alguns segundos sumisse… como faço isso?

esse é o codigo que cria meu ST

    public static void criaAreaNotificacao() {

        //Verifica se não é possível trabalhar com "TrayIcon?
        if (!SystemTray.isSupported()) {
            System.out.println("Não foi possivel adicionar icone ao seu Sytem Tray!!");
            return;
        }
            //Instanciação de um objeto java.awt.PopupMenu
        final PopupMenu pop = new PopupMenu();
        //Instanciação do objeto java.awt.SystemTray;
        final SystemTray tray = SystemTray.getSystemTray();

        //Criação do objeto TrayIcon, informando uma imagem e um título
        Image image =
            Toolkit.getDefaultToolkit().getImage("icones\\icone.gif");
        trayIcon = new TrayIcon(image, "Controle de Manutenção ");
        //Criação dos itens do Menu Popup
        MenuItem item_1 = new MenuItem("Acessar Sistema");
        MenuItem item_2 = new MenuItem("Relatorio de Agenda");
        MenuItem item_3 = new MenuItem("Sair do Sistema");

        //Adicionando os itens ao Menu Popup
        pop.add(item_1);
        pop.add(item_2);
        //Separador (linha que separa os itens no menu)
        pop.addSeparator();
        pop.add(item_3);
        //Separador (linha que separa os itens no menu)

        //Setando o menu padrão no TrayIcon, que por acaso é este logo acima.
        trayIcon.setPopupMenu(pop);


        //Adicionando o Icone na Area de Notificação, como o menu já está dentro do ícone,
        //irá junto também.

        try {
            tray.add(trayIcon);


        } catch (AWTException e) {
            System.out.println("Erro ao Adicionar!");
            return;
        }


        //Ação do botão "item_1?
        item_1.addActionListener(new ActionListener() {
                public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                    //Simplesmente deixa-se a janela visível novamente.
                    new LoginView().setVisible(true);
                    //Esta linha deixa a janela sobre as outras, caso ela apareça minimizada.
                    pai.setExtendedState(JFrame.NORMAL);


                    try {
                        //Agora basta remover (ou esconder) o ícone da Área de Notificação
                        tray.remove(trayIcon);
                        trayIcon = null;

                        //Limpando a referência ao Systemtray da classe Janelinha
                        this.finalize();
                    } catch (Throwable e1) {
                        e1.printStackTrace();
                    }
                }
            });

        //Ação do botão "item_2?
        item_2.addActionListener(new ActionListener() {
                public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                    //Vai executar o relatorio de agenda
                    JOptionPane.showMessageDialog(null,
                                                  "Aguarde enquanto é gerado o Relatorio da Agenda para essa semana!");
                }
            });

        //Ação do botão "item_3?
        item_3.addActionListener(new ActionListener() {
                public void actionPerformed(ActionEvent e) {
                    JOptionPane.showMessageDialog(null,
                                                  "Você optou por sair do sistema! Para acessa-lo sera necessario digitar a senha novamente!");
                    verifica(2);
                    System.exit(0);
                }
            });
    }

    }

Agradeço a ajuda