Janela dentro de janela, dúvida [Nova Dúvida]

Bom dia Pessoal…estava estudando um pouco de swing e me deparei com o seguinte problema: Eu tenho um Jmenubar com seus itens e seus subitens, eu gostaria que as telas que eu cirie ficassem dentro desse JFrane onde montei a tela…por isso criei o menuBar e embaixo dele um JPanel pra eu tentar trazer a outra janela pra dentro dela, mas não esta dando certo, vejam só o código:

Código da tela que deveria chamar a segunda tela, reserva.

[code]
public class LocacaoQuadrasGUI2 extends JFrame implements ActionListener {

private static final long serialVersionUID = 1620457395829460729L;
JMenuItem mReservas, mClientes, mQuadras, mProdutos, mServicos, mSair;

private JPanel all;
private ReservasGUI painelReservas;

public LocacaoQuadrasGUI2() {
	super("Sistemas Gerenciados de Locação de Quadras");

	all = new JPanel ( new GridLayout (1,1));
	all.setBackground(new Color(255 , 102, 255));
	add(all);
	
	JMenuBar menuBar = new JMenuBar();
	setJMenuBar(menuBar);

	JMenu menuControles = new JMenu("Controles");
	JMenu menuOpcoes = new JMenu("Opções");

	mReservas = new JMenuItem("Reservas");
	mReservas.setMnemonic('R');
	mReservas.addActionListener(this);
	mClientes = new JMenuItem("Clientes");
	mClientes.setMnemonic('C');
	mClientes.addActionListener(this);
	mQuadras = new JMenuItem("Quadras");
	mQuadras.setMnemonic('Q');
	mQuadras.addActionListener(this);
	mProdutos = new JMenuItem("Produtos");
	mProdutos.setMnemonic('P');
	mProdutos.addActionListener(this);
	mServicos = new JMenuItem("Serviços");
	mServicos.setMnemonic('S');
	mServicos.addActionListener(this);
	mSair = new JMenuItem("Sair");
	mSair.setMnemonic('S');
	mSair.addActionListener(this);

	menuBar.add(menuControles);
	menuBar.add(menuOpcoes);

	menuOpcoes.add(mSair);
	menuControles.add(mReservas);
	menuControles.add(mClientes);
	menuControles.add(mQuadras);
	menuControles.add(mProdutos);
	menuControles.add(mServicos);

	//painelReservas.setVisible(false);
	//add(painelReservas, BorderLayout.CENTER);
}

@Override
public void actionPerformed(ActionEvent evt) {

	if (evt.getSource() == mReservas) {
		ReservasGUI rgui = new ReservasGUI();
		rgui.setSize(400, 400);
		rgui.setVisible(true);
		
	} else if (evt.getSource() == mClientes) {

	} else if (evt.getSource() == mQuadras) {

	} else if (evt.getSource() == mProdutos) {

	} else if (evt.getSource() == mServicos) {

	} else if (evt.getSource() == mSair) {
		System.exit(0);
	}
}

}[/code]

Código da tela reserva


public class ReservasGUI extends JFrame implements ActionListener {
	
	private JPanel jp_teste;
	private JPanel jp_cima;
	private JPanel jp_labels;
	private JPanel jp_observacao;
	private JPanel jp_botoes;
	
	private JLabel jl_nome;
	private JLabel jl_quadra;
	private JLabel jl_data;
	private JLabel jl_horario_i;
	private JLabel jl_horario_f;
	private JLabel jl_observacao;
	
	private JTextField jtf_nome;
	private JTextField jtf_quadra;
	private JTextField jtf_data;
	private JTextField jtf_horario_i;
	private JTextField jtf_horario_f;
	private JTextArea jta_observacao;
		
	private JButton jb_limpar;
	private JButton jb_cadastrar;
	private JButton jb_alterar;
	private JButton jb_excluir;
	private JButton jb_pesquisar;
	private JButton jb_listar;
	
	public ReservasGUI() {
		
		setLayout(new BorderLayout());
		
		jp_teste = new JPanel (new GridLayout(3,1));
		jp_labels = new JPanel(new GridLayout(6,2));
		jp_observacao = new JPanel(new GridLayout(1,1));
		jp_botoes = new JPanel(new GridLayout (1,6));	
		
		jl_nome = new JLabel("Nome: " , JLabel.LEFT);
		jl_quadra = new JLabel("Quadra: " , JLabel.LEFT);
		jl_data = new JLabel("Data:" , JLabel.LEFT);
		jl_horario_i = new JLabel("Horario de inici : " , JLabel.LEFT);
		jl_horario_f = new JLabel("Horario de termin : " , JLabel.LEFT);
		jl_observacao = new JLabel("Observação: " , JLabel.LEFT);
		
		
		jtf_nome = new JTextField(30);
		jtf_quadra = new JTextField(2);
		jtf_data = new JTextField(30);
		jtf_horario_i = new JTextField(30);
		jtf_horario_f = new JTextField(30);
		jta_observacao = new JTextArea("Digite sua observação aqui" , 2 , 2);
		
		jb_limpar = new JButton("Limpar");
		jb_cadastrar = new JButton("Cadastrar");
		jb_alterar = new JButton("Alterar");
		jb_excluir = new JButton("Excluir");
		jb_pesquisar = new JButton("Pesquisar");
		jb_listar = new JButton("Listar");
		
		jp_labels.add(jl_nome);
		jp_labels.add(jtf_nome);
		jp_labels.add(jl_quadra);
		jp_labels.add(jtf_quadra);
		jp_labels.add(jl_data);
		jp_labels.add(jtf_data);
		jp_labels.add(jl_horario_i);
		jp_labels.add(jtf_horario_i);
		jp_labels.add(jl_horario_f);
		jp_labels.add(jtf_horario_f);
		jp_labels.add(jl_observacao);
		
		jp_botoes.add(jb_limpar);
		jp_botoes.add(jb_cadastrar);
		jp_botoes.add(jb_alterar);
		jp_botoes.add(jb_excluir);
		jp_botoes.add(jb_pesquisar);
		jp_botoes.add(jb_listar);
		
		jp_observacao.add(jta_observacao);
		
		jb_limpar.addActionListener(this);
		jb_cadastrar.addActionListener(this);
		jb_alterar.addActionListener(this);
		jb_excluir.addActionListener(this);
		jb_pesquisar.addActionListener(this);
		jb_listar.addActionListener(this);
		
		add(jp_teste);
		jp_teste.add(jp_labels , BorderLayout.NORTH);
		jp_teste.add(jp_observacao , BorderLayout.CENTER);
		jp_teste.add(jp_botoes , BorderLayout.SOUTH);
		
	}
	
	@Override
	public void actionPerformed(ActionEvent e) {

		
	}

}

Porem quando eu clico em Reservar acaba abrindo a tela Reservas fora da primeira tela…vocês conseguiriam me ajudar ?

[]'s
Agradeço a todos

[color=blue] [size=18] Edit logo abaixo: [/size][/color]

Galera para não abrir outro tópico estou postando aqui mesmo…estudei e consegui implementar exatamente o que eu queria com o JDesktopPanel e JInternalFrame porem fiquei com uma dúvida: Existe alguma forma de eu conseguir usar um “ctrl+tab” ( que em alguns aplicativos alterna entre as janelas ) dentro do meu aplicativo para “navegar” entre as janelas que deixei aberto ?

[]'s
Agradeço a todos

Cara, vou falar como eu faria

em vez de um JFrame com os JMenu

Eu criaria um JDesktopPane, e todos os meus formularios seriam JInternalFrame
Assim fica muito facil de controlar e da uma cara bem profissional para o teu software

ai o que o felipe falou esta certo nao tem como fazer um jframe ficar dentro de jframe
se quer isso vai ter que usar o jDesktopPane e jInternalFrame…

Muito obrigado pela resposta galera, realmente esse modo de fazer é bem melhor até porque não teria como ser feito de outra forma creio eu…colocando um JFrame dentro de outro…já estou conseguindo fazer o que eu precisava aqui…muito obrigado mais uma vez

[]'s
Agradeço a todos