Jcalendar java.util.Date cannot be cast to java.sql.Date

public void cadastro(){
        
             try {
                  Variavel c1 = new Variavel();
c1.setNome(jTnome.getText());
c1.setNascimento( (java.sql.Date) jTnascimento.getDate()); // o erro e nessa linha
c1.setSexo(jCsexo.getSelectedItem().toString());   
c1.setCPF(jTcpf.getText());

 cadastroDao dao = new cadastroDao();
            dao.adiciona(c1);
        } catch (SQLException ex) {
            Logger.getLogger(GerenciarClientes.class.getName()).log(Level.SEVERE, null, ex);
        }
        }

public void adiciona(Variavel c1) throws SQLException{
                String sql = "insert into cliente (nome,Nascimento,Sexo,"
                        + "CPF)"
                        + " values (?,?,?,?);";
                
           PreparedStatement stmt = conexao.prepareStatement(sql); 
            stmt.setString(1, c1.getNome());
            stmt.setDate(2,new java.sql.Date(c1.getNascimento().getTime()));   
              stmt.setString(3, c1.getSexo());
                stmt.setString(4, c1.getCPF());

         stmt.execute();
         stmt.close();
       }

Exception in thread "AWT-EventQueue-0" java.lang.ClassCastException: java.util.Date cannot be cast to java.sql.Date
	at View.GerenciarClientes.cadastro(GerenciarClientes.java:649)

c1.setNascimento( (java.sql.Date) jTnascimento.getDate());

public class Variavel {
    
     private int matricula;
    private String nome;
    private Date nascimento;
    private String sexo;
    private String CPF;


// com construtor vazio e um inteiro
// e com get e set

CREATE  TABLE IF NOT EXISTS `Academia`.`cliente` (
 `matricula` INT NOT NULL AUTO_INCREMENT ,
  `nome` VARCHAR(45),
  `Nascimento` Date,
  `Sexo` VARCHAR(10),
  `CPF` VARCHAR(14),
  PRIMARY KEY (`matricula`) 

)

ENGINE = InnoDB