Pegar o texto do select

Temo como pegar o texto selecionado com javascript??

<select name="nome" id="nome">
   <option value="1">Pegar esse valor</option>
</select>

"Você quer pegar o valor pra fazer um cálculo? Se for é simples:

<html>
   <head>
   <javascript>
       function calcula(){
       var soma = document.f1.cb1.value;
   }
   </javascript>
   </head>
  <body>
  <form name='f1'>
   <select name='cb1' onChange='calcula()'>
     <option value='10'>10</option>
     <option value='20'>20</option>
   </select>
  </form>
 </body>
</html>

Espero ter ajudado

Se você quiser pegar o texto dentro do option é assim

var nome = document.getElementById('nome').options[document.getElementById('nome').selectedIndex].innerText;

Att