Ritalina

Pessoal, gostaria de fazer um alerta sobre o uso específico deste medicamente, comercializado com o nome de Ritalina.

Um “amigo”, me apresentou o medicamento, e passei a consumir, dois comprimidos ao dia no máximo.
A bula permite até quatro, ou seja, eu estava usando metade do permitido.
Este história teve um fim muito trágico, pois hoje estou com metade da minha face (lado direito) paralisado e os médicos dizem que é irreversível, devido derrame facial, o qual eles diagnosticaram como uso excecisso de substância geradora de ansiedade.

Estou certo que no futuro haverá um tratamento eficaz para o meu problema, talvez com células tronco, mas gostaria de poupar sofrimento a muitas pessoas, levando até vocês este alerta.

O meu “amigo” sumiu, e pelo que sei, não toma mais o medicamento.
A MEDIA como um todo, inclusive a industria farmaceutica quer mesmo é VENDER, LUCRAR e por isso, talvez comprem matérias em tais revistas especializadas, capitando assim, muitos “curiosos” que passam a ver no medicamento uma solução milagrosa para todos os problemas.

Pessoal, fica aqui o meu recado para todos os desenvolvedores.
Abraço a todos.

Já que tocaram no assunto de novo, acabei sendo influenciado e criei este post contando sobre o que eu andei aprendendo sobre o sono…

[EDITADO]
Preferi colocar aqui:

:slight_smile:

[POST]

Estava lendo sobre como o sono nos afeta, na minha Mente e Cérebro. O texto estava no artigo de capa (9 maneiras de expandir sua capacidade mental), e relatava que dormir, traz diversos benefícios ao cérebro, e entre eles… a resolução de problemas. Além disso, citou o químico Dmitri Mendeleiev como exemplo. Conta a história que após passar dias a fio tentando buscar a chave da tabela periódica, dormiu, e no sonho, veio a solução (existe até um livro, que descobri pesquisando mais na internet sobre o assunto, chamado O Sonho de Mendeleiev).

O engraçado, é que eu já ouvi uma história semelhante: Uma professora de matemática estava tentando resolver um problema durante um bom tempo, mas não conseguia. Então, cansou-se e foi dormir. O que deu foi que ela acordou no meio da noite, e conseguiu resolver o exercício com sucesso. Talvez ela não tenha sonhado com a resolução como Dmitri, mas é lógico que quando dormimos, o cérebro ajusta tudo, e assim, podemos pensar melhor.

Relacionando tudo isso com a área de TI e o post no GUJ, podemos dizer que sono é algo essencial/indispensável para um programador de sistemas. Já é conhecida a velha história do programador que passa horas tentando resolver um problema com uma garrafa de café do lado.

Então, quando aquele projeto estiver dando-lhe trabalho, e você já detonou uma garrafa de café, ao invés de detonar mais uma ou tentar investir em medicamentos anti-sono, que tal ir para cama dar um cochilo? O mesmo vale também quando se está aprendendo uma nova linguagem: Após horas de dedicação, teoria e prática, “bora tirar um cochilo”.

[/POST]

Este foi o post em meu blog, por isso o final ficou meio estranho. :oops:

[/EDITADO]

Pessoal é o seguinte,
Eu tomo ritalina, realmente é uma droga que aumeta a concentração ao max, consigo ficar horas e horas sentado estudando , programando ou fazendo qualquer outra coisa que exiga concentração. Alem disso, minha organização e gerenciamento de tempo são espetaculares, faço td certinho. Mas ai que vem a questao. Eu tomo pois preciso dela. Fui diagnosticado com DDA(Distúrbio de Déficit de Atenção). Essa coisinha ai é bem desagradavel. Vc não consegue se concetrar nem msm por alguns minutos, deixa tarefas que exigam concentração sem fazer, perde compromissos, se esquece de coisas triviais (sai de casa sem carteira hj), tem dificuldades em prestar atenção no que os outros falam, é mto ansioso, não espera a vez para responder, é extremamente desorganizado e por ai vai.
Eu tomo pois preciso, mas desaconcelho do fundo do coração sua utilização sem necessidade. Se você não precisa, não tome!! É uma droga que pode causa dependencia fisica ou mental se ministrada incorretamente. Também pode alterar outras regiões do cerebro que antes funcionavam corretamente, como por exemplo o sistema límbico profundo responsavel pelo humor e tal. Neguinho começa a ter depressão etc… Sem contar os efeitos acumulativos que ela pode causar. Por exemplo: a pessoa toma ela na parte da noite, mas é um estimulante vai faze la ficar acorda a noite toda, faça isso por alguns dias e pronto sua falta de sono vai causar um problema mais grave.
Para quem tem dificuldades de concentração e tal, existe um livro chamado “Transforme seu cerebro, trasforme sua vida”. O livro fala sobre esses tipo de problema e tb fornece alguns exercicios mentais a serem feitos para aumentar a concentração e tal.
Concluindo, não faça auto medicação quando se trada de alguma coisa desse tipo. Se tiver problemas, informe-se, procure um medico, informe-se mais ainda e siga o uso de medicamentos com acompanhamento medico.

Abraco!!

Alguém já tentou Yoga para controlar o DDA ?

PS: Estou falando sério, minha concentração, ansiedade, stress entre outras coisas …melhoraram absurdamente.

Fortemente recomendado, só nãof fiquem acendendo incensos, pois é poluente, quase igual a um motor de um carro :slight_smile:

essa sim é uma thread eterna…

[quote=Kenobi]Alguém já tentou Yoga para controlar o DDA ?

PS: Estou falando sério, minha concentração, ansiedade, stress entre outras coisas …melhoraram absurdamente.

Fortemente recomendado, só nãof fiquem acendendo incensos, pois é poluente, quase igual a um motor de um carro :slight_smile: [/quote]

Eu sou muito impaciente pra isso, eu acho, mas logo logo vou tentar.

Vc faz naqueles grupos ou sozinho?

[quote=duvidante][quote=Kenobi]Alguém já tentou Yoga para controlar o DDA ?

PS: Estou falando sério, minha concentração, ansiedade, stress entre outras coisas …melhoraram absurdamente.

Fortemente recomendado, só nãof fiquem acendendo incensos, pois é poluente, quase igual a um motor de um carro :slight_smile: [/quote]

Eu sou muito impaciente pra isso, eu acho, mas logo logo vou tentar.

Vc faz naqueles grupos ou sozinho?[/quote]

Ambos, tanto em grupo quanto sozinho. Outra coisa que melhora também é algum esporte, pois nossa vida é extramente sedentária.

Programador acorda, pega o carro chega ao escritório, fica sentado , almoça pertinho pra voltar correndo, fica sentado mais um montão de tempo … pega o carro, volta destruído pra casa e capota …eheheh

Alguém já tentou trabalhar off-line para controlar o DDA? Pra muitos programadores só isso bastaria…

Eu nunca tentei yoga nao. Mas tai a boa ideia, a mto tempo to afim de parar com esse remedio. Valeu a dica!!

Abc!!

Bom, sobre Ritalina…
Desde criança eu sempre tive uma falta de atenção danada, concentração eu nem sabia direito o que significava… ia mal no colégio, até q me encaminharam para uma fonodióloga, pois eu trocava o p pelo b, o t pelo d e comia palavras em uma frase simples… Ok, funcionou bem.
Me falavam pra ler muito, funcionou também…
Fiz terapias, relaxamento… tudo o que falavam que poderia me ajudar.
Mas mesmo assim continuava com essa minha falta de concentração… Terminei o ensino fundamental, fiquei um ano parada, e entrei na faculdade, devido a minha falta de atenção e concentração estou na faculdade à 3 anos, mas estou um ano atrasada ainda… o que foi me deixando menos animada com os estudos, e indignada por ver que eu realmente me esforço pra estudar junto com todos da minha sala e só eu fico sem resultados bons.
Procurei um neuro por conta própria, me fez algumas perguntas e logo já falou “Mas ninguém te falou que você tem DÉFICIT DE ATENÇÃO até hoje?”… eu nunca tinha nem ouvido falar disso. Ele me explicou direitinho e sem fazer exame algum me receitou o RITALINA.
É realmente um remédio forte, tomo ele ao meio dia pra estudar durante a tarde toda, e outro as 5hrs da tarde, pra estudar a noite inteira.
Esta droga realmente é muito eficaz, pelo menos pra mim foi, porém agora tenho disturbios de sono, insonia.
E tenho algumas sensações horriveis quando tomo, me da angustia, tremedeira… muitas sensações descritas por usuários de cocaina, não sei se acontece com outras pessoas também estas mesmas sensações… até que eu consiga ficar um pouco mais relaxada para poder começar a realmente estudar.
Muita gente critica pessoas que tomam algum medicamento, principalmente o Ritalina, falam pra ir fazer exercícios como vi muitos comentários neste tópico, mas tem gente que não tem tempo pra isso. Como eu que trabalho até as 14:30, saio do meu trabalho vou direto pra casa almoçar lá pelas 15:00hrs, depois tomo um banho e tenho que ir correndo pra faculdade no máximo até as 16hrs porque tenho uma prova ou um trabalho, volto da faculdade lá pelas 23horas pra organizar o que foi passado na aula do dia, vou dormir quase 01:00 para ter que acordar cedo no outro dia e ter a mesma rotina.
É complicado, se alguém me arrumar um tempo e uma pitada de disposição para poder fazer uma corrida… eu gostaria. =)

Para informação sobre [u]Déficit De Atenção /u, encontrei um site muito bom com informações sobre vários tipos de disturbios, e muita coisa sobre drogas (que foi muito debatido aqui também) … :arrow: [color=blue]http://www.mentalhelp.com/tdah.htm[/color]

Espero ter ajudado de alguma forma.
Beijos.

.

Para programar, apenas uma boa noite de sono e acordar bem cedo.

Agora…

para programar o dia todo no trabalho, depois ir para a faculdade, quando chegar em casa ter q passar a madrugada terminando projeto pra faculdade ai sim eu já misurei Red Bull com arrebite, entre outros…

[quote=lolxinha]Bom, sobre Ritalina…
Desde criança eu sempre tive uma falta de atenção danada, concentração eu nem sabia direito o que significava… ia mal no colégio, até q me encaminharam para uma fonodióloga, pois eu trocava o p pelo b, o t pelo d e comia palavras em uma frase simples… Ok, funcionou bem.
Me falavam pra ler muito, funcionou também…
Fiz terapias, relaxamento… tudo o que falavam que poderia me ajudar.
Mas mesmo assim continuava com essa minha falta de concentração… Terminei o ensino fundamental, fiquei um ano parada, e entrei na faculdade, devido a minha falta de atenção e concentração estou na faculdade à 3 anos, mas estou um ano atrasada ainda… o que foi me deixando menos animada com os estudos, e indignada por ver que eu realmente me esforço pra estudar junto com todos da minha sala e só eu fico sem resultados bons.
Procurei um neuro por conta própria, me fez algumas perguntas e logo já falou “Mas ninguém te falou que você tem DÉFICIT DE ATENÇÃO até hoje?”… eu nunca tinha nem ouvido falar disso. Ele me explicou direitinho e sem fazer exame algum me receitou o RITALINA.
É realmente um remédio forte, tomo ele ao meio dia pra estudar durante a tarde toda, e outro as 5hrs da tarde, pra estudar a noite inteira.
Esta droga realmente é muito eficaz, pelo menos pra mim foi, porém agora tenho disturbios de sono, insonia.
E tenho algumas sensações horriveis quando tomo, me da angustia, tremedeira… muitas sensações descritas por usuários de cocaina, não sei se acontece com outras pessoas também estas mesmas sensações… até que eu consiga ficar um pouco mais relaxada para poder começar a realmente estudar.
Muita gente critica pessoas que tomam algum medicamento, principalmente o Ritalina, falam pra ir fazer exercícios como vi muitos comentários neste tópico, mas tem gente que não tem tempo pra isso. Como eu que trabalho até as 14:30, saio do meu trabalho vou direto pra casa almoçar lá pelas 15:00hrs, depois tomo um banho e tenho que ir correndo pra faculdade no máximo até as 16hrs porque tenho uma prova ou um trabalho, volto da faculdade lá pelas 23horas pra organizar o que foi passado na aula do dia, vou dormir quase 01:00 para ter que acordar cedo no outro dia e ter a mesma rotina.
É complicado, se alguém me arrumar um tempo e uma pitada de disposição para poder fazer uma corrida… eu gostaria. =)

Para informação sobre [u]Déficit De Atenção /u, encontrei um site muito bom com informações sobre vários tipos de disturbios, e muita coisa sobre drogas (que foi muito debatido aqui também) … :arrow: [color=blue]http://www.mentalhelp.com/tdah.htm[/color]

Espero ter ajudado de alguma forma.
Beijos.

[/quote]

Pow, me identifiquei com seu caso, no q diz respeito a aula na faculdade.
N consigo passar mais q 10 minutos seguidos concentrado na aula, me pego viajando pensando em inúmeras coisas.
Para programar entao já viu né. Paro toda hora pra tomar água e voltar a me concentrar.
Quando tem alguém me explicando algo acontece a mesma coisa.
Nunca soube q existia esse Déficit de Atenção, os médicos que fui até ano passado me diziam q era cansaço, estafa física e mental.
Esse ano não procurei médico nenhum.

Obrigado pelo link sobre o assunto. Vou pesquisar mais sobre isso. E, procurar um médico especializado nisso.

Abraços

Já que voltou a vida o tópico, vou dar minha opinião.

Sobre DDA / DDA/H

Isso é uma doença, porém está relacionada aos hábitos de cada um, mesmo que tome remédios, se não reestruturar seus hábitos, dificilmente vai conseguir se concentrar, ainda mais aqueles que possuem o sintoma de hiperatividade.

Sobre os remédios:

Além da Ritalina, existem outros remédios por ae, normalmente anti-depressivos que ajudam na concentração, porém ainda assim são remédios e afetam o corpo e a mente de uma forma desastrosa.

Os remédios são úteis para refazermos nossos hábitos, pois auxilia na concentração e ansiedade, sintomas de um DDA, após o periodo de adaptação aos novos hábitos, recomendo parar aos poucos com o remédio, pois causa sintomas como pesadelo, depressão(pode levar ao suicidio), falta de estimulo, etc.

Algumas dicas que funcionaram comigo(tenho DDA/H), claro que um neurologista/psicologo podem ajudar bem mais.

Crie hábitos saudáveis, correr, caminhar, meditar.
Mantenha um convivio social adequado, nada de se isolar no computador, as vezes até os messengers ajudam, mas prefira um convivio corpo-a-corpo.
Não abuse de substancias quimicas como café, doces, refrigerantes. Prefira a boa e velha água.
Ouvir musica que lhe agrade ajuda também na concentração, existem estudos que ouvir Mozart ajuda

Só lembrando, pessoas com DDA não são menos capazes, apenas reagem de uma forma mais sensivel ao mundo, existem pessoas famosas na história com DDA, e muitas vezes, aprendendo a controlar o lado ruim da doença, pessoas com DDA podem demonstrar um grande potencial.

[]'s

É mesmo, faltou a boa e velha água nas opções. Tomem água enquanto ela é barata… 8)
Ah, dormir também faz bem e quando você não consegue resolver aquele problemão… levante, tome uma água e volte. Assim que você olhar para a tela a solução vai estar ali, exatamente onde estava antes, bem na sua frente :wink:

Pois é… como foi dito ‘água’ …
A água ajuda pra caramba em qualquer situação, no meu caso para estudar, água ajuda oxigenar o cerebro. É uma beleza! heheh

E como foi dito ali também, quem tem DDA tem realmente uma tendencia a ser mais sensivel a qualquer coisa.
Todas as dicas aí são muito bem vindas. =)
E de qualquer forma, se não funcionar pelo menos não irá fazer, né? hehe

E sempre que possivel, uma noite bem dormida, e um lugar gostoso com tranquilidade ajudam…
O grande problema é quando vira uma bola de neve e pra voltar a ter uma rotina tranquila e saudavel fica dificil… mas n é um medicamento que vai fazer mudar a sua vida sem vc se esforçar de alguma forma mais saudavel…

Obrigada pelas dicas aleck e Ismaels

rbamartins
Se você tem alguma dificuldade procure um médico especializado, ele irá te explicar tudinho…
Só não vai sair por aí tomando estes medicamentos que podem te afetar de forma negativa. =)

[quote=lolxinha]

rbamartins
Se você tem alguma dificuldade procure um médico especializado, ele irá te explicar tudinho…
Só não vai sair por aí tomando estes medicamentos que podem te afetar de forma negativa. =)[/quote]

Pode deixar… e uma coisa q já disseram ai q é prejudicial é a coca-cola.
Já deixei de tomar café, algo que eu adorava. Agora vou largar a coca-cola também que tomo bastante.

Acho q já cai nessa bola de neve.

Valeu pelas dicas.

Boa sorte a todos.

Só pra constar:

Conheço pessoas que usam ritalina. Ela aumenta a atenção?

Sim, mas atenção não é tudo. Manter o foco é ótimo, mas a produtividade, na experiência delas, é mais constante quando se adota uma disciplina rígida também em relação a horários. Eles não vem a ritalina como algo milagroso, e sim como uma ferramenta. Por isso que não vivem ad eternum sob o efeito dela.

Em particular, eles se orgulham do Hiperfoco: Mesmo com a TDAH, existem condições aonde elas são capazes de passar horas concentradas em um único problema. Bem, com a ritalina, elas dizem que são capazes de permanecer semanas. Mas com uma ressalva: Isto depende de uma estrutura regular de sono, que isto não pode ser atingido consumido a ritalina com frequência.

Aí um dia perguntei: O que me recomendam? E me sugeriram: Gingcko Biloba. Isto sim, vende tranquilamente em farmacia de homeopatia. Eu particularmente experimentei (80mg pra cima) e funcionou muito bem aqui.

[quote=Aldrin Leal]…
Aí um dia perguntei: O que me recomendam? …
[/quote]
Enquanto estavam recomendando exercício, sono etc. eu achava que esta indo bem. Recomendar drogas, mesmo que homeopáticas, é extremamente perigoso, mais ainda se não és medico/enfermeiro/farmacêutico e não sabes se o medicamento poderia dar uma reação alérgica.
Links: http://www.brazuka.info/ginkgo-biloba.php
http://www.portalfarmacia.com.br/farmacia/principal/conteudo.asp?id=67

Não foi nada interessante ver um colega meu cair quase desmaiado na rua por tomar “por indicação” isso.

Especialista (aka médico) é quem pode dar a melhor alternativa.

Até!

[quote=maquiavelbona][quote=Aldrin Leal]…
Aí um dia perguntei: O que me recomendam? …
[/quote]
Enquanto estavam recomendando exercício, sono etc. eu achava que esta indo bem. Recomendar drogas, mesmo que homeopáticas, é extremamente perigoso, mais ainda se não és medico/enfermeiro/farmacêutico e não sabes se o medicamento poderia dar uma reação alérgica.
(…)
Até![/quote]

Bem lembrado. Em todo o caso, consultei o médico, visto que eu procuro não me automedicar (porque de médico e louco, todo brasileiro tem um pouco). Existe uma ressalva forte contra pacientes com histórico de doenças cardíacas.

Acho que era importante por um alerta no início desta nesta thread dizendo: “O GUJ não é capaz de substituir o conselho do seu médico”. E no final, mencionar: “Ao persistirem os sintomas, consulte seu médico”.

Mas falando sério: Desculpe, não era meu intuito endossar solução alguma. Apenas citei a minha experiência. Nada realmente substitui uma conversa com um profissional especializado.