Validando a opção selecionada

Pessoal,

Estou fazendo um programa básico onde tenho que validar a opção selecionada pelo usuário.
Caso a opção não esteja entre “A” e “E” tenho que exibir a mensagem “Opção inválida”.

Lá nos tempos do Pascal, eu faria da seguinte forma:

if (not opcao in [‘A’…‘E’]) then …

Mas agora no Java eu não consegui encontrar nenhuma forma inteligente de fazer esse teste.
Estou fazendo assim:

       while(!opcaoSelecionada.equals("A") && !opcaoSelecionada.equals("B") &&
               !opcaoSelecionada.equals("C") && !opcaoSelecionada.equals("D") &&
               !opcaoSelecionada.equals("E") && !opcaoSelecionada.equals("F")){
           System.out.println("Opção inválida.");
           imprimeMenu();
           opcaoSelecionada = userInput.next();
       }

Eu estou querendo fazer o teste sem precisar comparar com cada uma das opções.
Alguém poderia indicar uma maneira.

Desde já agradeço.

Se opcaoSelecionada tiver apenas um caracter, ela deve estar na string "ABCDE". Ou seja, algo parecido com:

while (opcaoSelecionada.length() != 1 || "ABCDE".indexOf (opcaoSelecionada) < 0) {
     System.out.println("Opção inválida.");  
     imprimeMenu();  
     opcaoSelecionada = userInput.next();  
}