Abrir JFrame em um JPanel

Boa Noite

Galera queria tirar uma dúvida com vocês, estou fazendo um projeto com o NetBeans 6.8 e estou querendo abrir um JFrame dentro de um JPanel. Exemplo, tenho o JFrame Principal e quero que quando clique em uma opção da minha barra de ferramentas carregue no JPanel que tenho no meu frame Principal a tela que o programa carregaria.

Aguardo retorno.

Obrigado.

Selem Afonso

Dê uma olhada nas classes JInternalPane e JDesktopPane:
http://java.sun.com/docs/books/tutorial/uiswing/components/internalframe.html