Abrir somente uma vez

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Você pode usar o design pattern “Singleton” para criar apenas uma única instância da sua classe que é um JInternalFrame.

pelo Listener InternalFrameAdapter, você conseguirá através do método windowClosing() saber quando o seu frame está fechando, e poderá criar uma nova instância.

Pode definir também uma variável estática, que ao receber uma valor, ela mostrará o seu frame, e se estiver com outro valor, ela não apresentará!

Grinvon:

Você pode usar o design pattern “Singleton” para criar apenas uma única instância da sua classe que é um JInternalFrame.

pelo Listener InternalFrameAdapter, você conseguirá através do método windowClosing() saber quando o seu frame está fechando, e poderá criar uma nova instância.

Pode definir também uma variável estática, que ao receber uma valor, ela mostrará o seu frame, e se estiver com outro valor, ela não apresentará!

Cara vc poderia me explicar isso melhor?