Abrri arquivos e imprimir?

Pessoal, tou fazendo uma interface onde o usuario ira entrar com um arquivo txt, porem nao tou achando a paleta que ao clicar no botom, abre a tela do nosso pc para escolhermos o arquivo…quals eria a paleta??

outra coisa, dp de passado a etapa de cima, o programa ira listar emails, qual paleta chama a impressora(tipo aquela tela que tem no office) ???

Pessoal, descobri o JFileChooser…
entao vem uma pergunta, como eu tiro a opção all files e digo qual extensão aceita???
pelo que entendi exsite a classe FileFilter mas tem que impleemntar… como seria essa implementação???

alguem help me :(:(:frowning:
nao tou conseguindo :(:(:frowning: