Acessar um Componente do Jframe em outra classe?

Pessoal eu queria uma ajuda em um problema, vou tentar explicar.

Eu um Jframe e nele eu adicionei um panel, no entanto, existe uma outra classe que eu preciso fazer modificações nesse painel.

Quando a classe é chamada eu envio o Jframe como parâmetro e através do Jframe eu tenho que acessar o JPanel, o detalhe é que eu não posso enviar o Jpanel como parâmetro para a outra classe, posso enviar apenas o Jframe.

Então a questão é o seguinte existe alguma forma de acessar o JPanel que foi adicionado ao Jframe em uma classe que recebe como parâmetro apenas o Jframe?

Por exemplo:

Public Classe Principal () {

	setSize(500, 400);
	setLocation(250, 200);
	setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
	setLayout(new BorderLayout()); 
            Jpanel painel = new Jpanel();
        menu.add(painel);
	setVisible(true);

}

public void ClasseSecundária(Jframe frame){

// Preciso acessar o Panel aqui, tendo apenas o frame como parâmetro.

}

Obrigado pessoal!!!