Ajuda em thread

galera , sou novo em java , e estou fazendo alguns programinhas para aprender , montei um jogo de xadrez usando JPanel e tal , está funcionando certo , agora estou tentando implemtar uma maneira de jogar on-line , soube q para funcionar bem o jogo eu teria q implementar um thread(axo q eh assim q escreve :D) apenas para a comiunicação , a comunicação eu sei fazer , via socket e tal , mas gostaria q alguem me passasse um expemplo basico de thread ou um tuto bem simples , pq oq eu axei na net esta mto complexo , e nao tenho experiencia nenhuma em multithread obrigado