Ajuda Instalação do Eclipse + Tomcat + PostGree

Pesoal preciso instalar esse ambiente de desenvolvimento JSP no meu micro Windows 7.
Ja instalaei tudo, porém meu professor da facul disse que havia muito mais coisas para se configurar nestas aplicações.

Alguém tem um bom tuto para instalar e configurar essas ferramentas ?
No google não consigo achar nda que fale exatamente disso.

Desde ja agradeço.

Nenhuma ajuda ?

Ninguém tem nenhhum tuto para estas ferramentas ?