Ajuda - Relogio Java usando Eclipse

Olá Galera,
Estou precisando de ajuda…
Estou tentando fazer um relogio no Eclipse usando a linguagem Java.
Entretanto estou com um problema relacionado ao contador dos segundos estou usando “for”,o processo é feito corretamente o contador inicia do 0 e vai ate 59,
porém a impressão esta sendo feita um segundo abaixo do outro e eu gostaria que apenas fosse impresso o segundo atual do contador e que o valor anterior seja excluido da tela.

Esta aparecendo assim
o
1
2
3…

Gostaria que ficasse assim
0 Limpa tela
1 limpa tela
2 limpa tela…

Olha se você estivesse utilizando interface gráfica, isso seria bem simples de se fazer, mas como, eu acho, que não
é o caso, não poderá ser feito, facilmente, porque o java não tem comando para limpar a tela.