Alguém pode me ajudar em como criar uma Thread que fique capturando strings de um JTextField enquant

public class Janela {
    JTextField field;
    ArrayList valores;
    public Janela() {
        field = new JTextField();
        valores = new ArrayList();
        new Thread(new Monitor()).start();
    }
    private class Monitor implements Runnable {
        public void run() {
            while(true) {
                Thread.sleep(3000); // A cada 3 segundos ele capturará o valor do campo
                valores.add(field.getText());
            }
        }
    }
}