Alterar Design em JFrame

Pessoal,
Tenho um JFrame que executa com o design Nimbus, e gostaria que o design ficasse com Metal. Como faço para alterar?

Obrigado.

Antes de começar a instanciar suas telas, faça:
UIManager.setLookAndFeel("javax.swing.plaf.metal.MetalLookAndFeel");