Atualizar a página apenas uma vez

Salve galera, gostaria de saber como posso fazer para atualizar a minha página automáticamente apenas uma vez, eu ja usei o método setTimeout e defini um tempo (um segundo) só que de um em um segundo ela é atualizada e não para.

Pois é thigol eu ja olhei nesse site, foi onde eu cheguei ao setTimeout só que mesmo assim n está rolando mas valew se vc tiver algum outro q poder me indicar! valew!