Atualizar hora segundo em segundo

Boa Tarde Galera!!! :smiley:

fiz uma classe pra mostrar a hora atual do sistema no Jtext,
agora gostaria que a hora mostrado fosse atualizada de segundo em segundo
não tenho ideia de como fazer existe alguma função para isto…

    public void mostraHora(){
        try{	 
            SimpleDateFormat dtFormat = new SimpleDateFormat("HH:mm:ss");
            jTxtHora.setText(dtFormat.format(new Date()));
        }
        catch(Exception e){
            JOptionPane.showMessageDialog(null, e.getMessage());
         }        
    }

Tu pode usar uma Thread, dá uma pesquisada:

http://java.sun.com/j2se/1.4.2/docs/api/java/lang/Thread.html

http://www.exampledepot.com/egs/java.lang/BasicThread.html

[]s