Centralizar jinternalframe*

ola pessoal,
tenho um jframecom um jdesktoppane, neste jdesktoppane se abrem varios jinternalframe
coloquei a jframe para abrir maximizada e os jinternalframes para abrirem centralizados na no jframe.(pelo netbeans)
agora como faço para quando restaurar a jframe os jtinternalframes serem centralizados novamente.
(tentando ser mais especifico - quando o usuario “mecher” no tamanho do jframe (que iniciou mximizado) o jinternalframe que estiver aberto seja centralizado de acordo com o novo tamanho do jframe!
isso sem saber qual jinternalframe(de varios existentes) está aberto.
Alguem pode me ajudar com isso? to apanhando hehehehe
Grato desde ja…