Coleta de dados dinamicos pelo POI

Oi Turma !

Estou usando Poi, e é fantastico… posso formatar fonte, celula… etc
agora tem um probleminha.

Tenho um programa que gera numeros…E quero que meu excel via POI armazene esses dados dinamicos de forma que não mostre apenas na primeira linha os resultados.
uero que meus resultados sejam colocados linha a linha.

Ou seja meu POI deve coletar todos dados dinamicos que são gerados a partir de meu outro programa.

Alguem tem um exemplo ou dica…tenho puca experiencia com java por iso estou aqui no topico basico.

Por favor me ajudem. Estou precisando aprender isso.

Ficarei muito grato.