Colocar / / / no textField

como coloco barras por exemplo nos txt pra data por exemplo

pro usuario digitar a data e no campo ja ter as barras

eu sou novato

como faço pra entrar JtextField e procurar pelos doc

Para procurar pelo javadoc, geralmente o mais prático é usar o Google. Simplesmente digite:
JTextField javadoc

No seu caso, é provável que você queira usar um JFormattedTextField e um MaskFormatter. Dá uma olhada nesse tópico:
http://www.guj.com.br/posts/list/26103.java#140822

Coloca este codigo no Pre-Init, se vc estiver desenvolvendo com NetBeans:

try{ javax.swing.text.MaskFormatter Formatar = new javax.swing.text.MaskFormatter("##/##/####"); FTFData = new javax.swing.JFormattedTextField(Formatar); }catch(Exception e){ e.printStackTrace(); }

Na classe JTextField tem o método setMask(String).

Dá uma olhada no Javadoc dele, que vai resolver o seu problema.