Colocar um JPanel dentro de um JFrame

Galera eu tenho uma classe que extends um JPanel e dentro dela eu insiro alguns grafos e arcos so que ele tem 700X700 de tamanho ou seja tenho dois grafos desse no fina precisarei adicionar os dois dentro de um JFrame, como eu consigo deixar eles pequenos dentro do jFrame mas sem comer o conteudo que esta dentro dos Jpanel pois esta comendo entendi?

Se eu entendi, você precisa efetuar o ‘scaling’ de suas figuras ? Você precisa ou fazer contas (acho mais fácil), ou então aprender a usar o recurso de escala do Java2d.

http://java.sun.com/docs/books/tutorial/2d/advanced/transforming.html