Como abrir arquivo dentro do JAR?

Ae galera, meu programa precisa abrir um arquivo html que está dentro do jar. tentei instanciar um objeto File passando…

getClass ().getRessource (fileName).toString ();
getClass ().getRessource (fileName).getFile ();
getClass ().getRessource (fileName).getPath ();

mas nenhum funcionou pq não retornam o path adequado. tb tentei…

getClass ().getRessource (fileName).toURI ();

mas dá erro de compilação…

cannot resolve symbol
symbol  : method toURI ()
location: class java.net.URL

Q eu não entendi já que o método existe (vi na API).

Tô enrolado, se souberem como resolver isso, me ajudem, POR FAVOR!!!