Como Chamar um janela ajuda( builder eclipe mars )

Front-end
#1

boa noite amigos e amigas

estou iniciando na liguagem java estou usando o eclipse (eclipse-java-mars-2-win32) com windows builder (WB_v1.8.0_UpdateSite_for_Eclipse4.5)

(programa de cadastro de cliente)
entao vamos la preciso de uma ajuda para fazer chamar um janela mais nao sei como dei um procurada neste site e outro mais nao entedi muita coisa (nao tiver sucesso em fazer)

aqui esta meu codigo:
esta é pagina principal (inicial)
//==================================================================\
package inicial;

import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.JMenuBar;
import javax.swing.JMenuItem;
import javax.swing.JMenu;

public class TelaPrincipal extends JPanel {

/**
 * 
 */
private static final long serialVersionUID = 915812580814669723L;

/**
 * Create the panel.
 */
public TelaPrincipal() {
	setLayout(null);
	
	JMenuBar menuBar = new JMenuBar();
	menuBar.setBounds(10, 0, 635, 21);
	add(menuBar);
	
	JMenu BarraMenuCadastro = new JMenu("Cadastro");
	menuBar.add(BarraMenuCadastro);
	
	JMenuItem CadastroCliente = new JMenuItem("Cadastro de cliente");
	BarraMenuCadastro.add(CadastroCliente);
	
	
	JMenuItem AlterarCliente = new JMenuItem("Alterar cliente");
	BarraMenuCadastro.add(AlterarCliente);
	
	JMenuItem InativaCliente = new JMenuItem("inativar Cliente");
	BarraMenuCadastro.add(InativaCliente);

}

}

//==================================================================\
pagina para ser chamada codigo abaixo
//==================================================================\
package menu.gui;

import javax.swing.JPanel;
import java.awt.Label;
import java.awt.TextField;
import javax.swing.JButton;
import java.awt.event.ActionListener;
import java.awt.event.ActionEvent;
import javax.swing.JTextField;

public class Cadas_Cliente extends JPanel {

/**
 * 
 */
private static final long serialVersionUID = -5034910334923374380L;
private JTextField textField_4;

/**
 * Create the panel.
 */
public Cadas_Cliente() {
	setLayout(null);
	
	Label label = new Label("Nome:");
	label.setBounds(4, 38, 36, 22);
	add(label);
	
	TextField textField = new TextField();
	textField.setBounds(38, 38, 507, 22);
	add(textField);
	
	Label label_1 = new Label("CPF");
	label_1.setBounds(4, 66, 36, 22);
	add(label_1);
	
	TextField textField_1 = new TextField();
	textField_1.setBounds(38, 66, 177, 22);
	add(textField_1);
	
	Label label_2 = new Label("CNPJ");
	label_2.setBounds(221, 66, 36, 22);
	add(label_2);
	
	TextField textField_2 = new TextField();
	textField_2.setBounds(260, 66, 285, 22);
	add(textField_2);
	
	Label label_3 = new Label("Inscri\u00E7\u00E3o Estatual:");
	label_3.setBounds(4, 94, 91, 22);
	add(label_3);
	
	TextField textField_3 = new TextField();
	textField_3.setBounds(101, 94, 444, 22);
	add(textField_3);
	
	JButton btnNewButton = new JButton("Salvar");
	btnNewButton.setBounds(10, 424, 104, 47);
	add(btnNewButton);
	
	JButton btnNewButton_1 = new JButton("Limpar");
	btnNewButton_1.setBounds(155, 424, 89, 47);
	add(btnNewButton_1);
	
	JButton btnNewButton_2 = new JButton("Sair");
	btnNewButton_2.addActionListener(new ActionListener() {
		public void actionPerformed(ActionEvent arg0) {
		this.dispose();}

		private void dispose() {
			// TODO Auto-generated method stub
			
		}
	});
	btnNewButton_2.setBounds(473, 436, 89, 23);
	add(btnNewButton_2);
	
	Label label_4 = new Label("Codigo do cliente");
	label_4.setBounds(4, 10, 91, 22);
	add(label_4);
	
	textField_4 = new JTextField();
	textField_4.setEditable(false);
	textField_4.setBounds(96, 10, 44, 20);
	add(textField_4);
	textField_4.setColumns(10);

}

}

agradeço pela atenção e pela ajuda.

#4

por favor encerra o post

obrigado