Como colocar a barra de rolagem vertical atraves da paleta do netbeans?

Assim galera tenho um frame com um painel dentro do frame, e estou precisando colocar uma barra dessa de rolagem, então eu arrasto da paleta do netbeans mas não da certo, ela baixa mas o painel nao baixa! O que eu devo fazer? Ah, estou fazendo tudo atraves da paleta do netbeans só clicando e arrastando. Ajudem aí! Vlw!