Como executar um programa dentro de um Jframe

boa noite to desenvolvendo um sistema de treinamento em java e precisava uma maneira de executar um aplicativo dentro de um JFrame achei o método
try {
Process processo = Runtime.getRuntime().exec(“CALC”);
} catch (IOException e) {
}
mas abre o aplicativo fora do JFrame

O que você quer executar? Se for um programa mesmo, como se eles estivesse dentro do JFrame, infelizmente tenho quase certeza que não dá.
Existem algumas alternativas para rodar swfs dentro do JFrame, mas não seu se funcionam. Dê uma pesquisada no Google.

[]´s

e se utilza o componente jdesktoppane será que viabiliza a camado do exe dentro da aplicação???