Como fazer isso?

Programação Java
#1

Bom dia galerinha!!! to com uma pequena duvida

Tenho 2 form A e B,
no form A tem 2 abas
no form B eh o form que estou com focu nele!

no formB eu tenho um showConfirmDialog e quando dou YES_OPTION (eh ai que vem o problema)
os 2 forms estao aberto mas o formB sobrepoe o formA se eu der YES no formB precisava que fexa-se a tela formB (dispose()) e o formA abri-se altomaticamente a aba2!

como faco isso em um formB com uma acao fazer abrir a aba do formA?

Vlw pela atencao pessoal!

#2 
seuTabbedpane.setSelectedIndex(index do painel);

pelo q eu entendi da sua explicação é só vc fazer isso q ele vai trocar o painel pra vc

#3

Entao mas o problema eh como fazer isso no formularioB, a acao vai ser feita no formB e a tabbedPane ta no formA como vo setar isso! esse eh o problema!

#4

eu não entendi direito oq vc quer fazer, vc pode explicar um pouco mais detalhadamente?

#5