Como restaurar um backup no Mysql?

Olá pessoal,estou com uma dúvida,alguém poderia me dizer como faço para restaurar um backup que fiz a algum tempo,quero restaurar pelo Mysql Gui Too,já tentei de todo jeito e não consegui já estou quase desistindo rsr.

Se alguém poder me dar um help agradeço muito.

MySQL Administrator tem essa funcionalidade!

de uma olhada no http://www.mysql.com/

Você fez o backup utilizando o MySQL Administrator?
Se fez, logo abaixo ao menu do backup, haverá o menu para restaurar, acessando ele vc indica onde está o arquivo .sql e está pronto.