Como selcionar o valor de um jRadioBotao?

Programação Java
#1

Ola pessoal tenho um grupoBotao chamado gruSexo no qual tem dois jRadioBotao M e F
e o tipo que tenho que passa para o banco de dados e char .

minha duvida e como pegar esse valor da RadioBotao e passa para minha variavel Sexo.
tem como atraves do grupo pega a opçao selecionada.

???

#2

Tem que usar o método isSelected() de cada um dos radio buttons para ver qual retorna true, ou seja, está selecionado.

#3