Como transmitir uma pasta toda para outro computador via socket

Dá uma olhada nisso:
http://javafree.uol.com.br/artigo/2879/Programando-com-sockets-em-java-parte-01.html

É só fazer em uma Thread que roda a cada 10 segundos, acho que isso deve resolver o seu problema.

outros materiais para leitura:

Oi, para fazer esta implementação, minhas idéias iniciais foram as seguintes:

• Assim que a thread identificar um ou mais arquivos, obter os nomes do mesmo e guardar em cache. Desta forma, se entrar outros arquivos durante o processamento, não haverá problemas, pois você ja definiu o conjunto de arquivos que vai trabalhar.
• Acessar cada arquivo carregando-o em um FileInputStream
• Passar o conteudo do arquivo do FileInputStream para um array de bytes… :

FileInputStream fs = new FileInputStream(’'arquivo…");

byte[] conteudo = new byte[fs.available()];

fs.read(conteudo);

• adiciona o array de bytes em uma classe wrapper própria:

public class ArquivoTransmitir implements java.io.Serializable { private String nomeArq; private byte[] arq; get()… set()… }

• Transmite o arquivo, utilizando o metodo writeObject …:

new ObjectOutputStream(socket.getOutputStream()).writeObject(arquivoTransmitir);

• Do outro lado, voce utiliza ObjectInputStream para ler o objeto e volta-lo ao formato ArquivoTransmitir

• Cria um FileOutputStream e grava os bytes, utilizando o nome do arquivo

Caso os arquivos sejam grandes, uma ideia é voce utilizar compressão GZIP antes de transmitir os bytes… Em uma ponta, vc usa a compressão e na outra desfaz.
Transmitirá arquivo por arquivo, para evitar sobrecarga de rede.
Mas caso sejam arquivos pequenos e queira transmitir vários ao mesmo tempo, transmite um objeto ArrayList

Espero ter ajudado.

Romilson Carvalho

Não esqueça do close() dos inputStreams