Como voltar de uma janela para o menu principal?

Galera criei uma janela para a opçao sair, por exemplo, a pessoa clicka em sair
abre a o opçao deseja realmente sair?
ai coloquei como funçao do botao sim: System.exit(0);
qual funçao coloco para o botao Nao?, sendo que quero que simplesmente feche essa janela e volte a janela principal

Grato, Paulo Henrique Orind

Escreva isto na opção “NAO”:

[Principal].setVisible(true);
this.dispose();

nesta ordem.

Valew, era esse dispose que precisava
Voce é o cara