Contador ignorando loop

int cont = 0;
        for (double i = 0; i < num; i = i + 2) {
            num= num - i;
            cont++;
        }

//        double i = 1;
//        int cont = 0;
//        while (num> 0) {
//            num= num - i;
//            i = i + 2;
//            cont++;
//        } 
        
        if (num>= 0) {
            System.out.println("Raiz exata = " + cont);
        } else {
            System.out.println("Raiz aproximada = " + cont);
        }