Criação de SQL

Pessoal,

Estou com a seguinte dúvida:

-Estou construindo um projetinho no Netbeans e os dados têm que ser persistidos no SGBD Firebird, para manipulação das tabelas e sql estou utilizando o IBExpert. Como será meus comandos insert e update na classe DAO do Netbeans…
Alguém poderia mostrar exemplos.

Valeu!!!

http://www.exampledepot.com/egs/java.sql/InsertPs.html