Criar Instalador de um Prog em Java

Pessoal, alguem saberia me dizer se existe alguma biblioteca ou apontar onde eu poderia ver como é que se faz para criar um instalador?
tenho um programa desenvolvido e pronto já, mas só tenho o .jar(executavel)…deixar nesta forma não é muito interesante para mim…
fica muito carregado e tal…

Atenciosamente,

IzPack - http://izpack.org/