Criar uma GRID

Sou novato nisso, e quero ajuda para resolver isso, tenho um banco de dados em PostgreSql e um sistema de cadastro desenvolvido no NetBeans, mas preciso criar um GRId, mas eu nãotenho idéia, no meu cadastro, é solicitado: nome, tel e email.

Não sei como, mas gostaria de criar uma GRID, das informações da minha tabela?

Me ajudem

Sistema WEB ou Desktop (Swing, SWT,…) ?

Desktop