Debugger & Help

Olá, sou iniciante e estou com dificuldades para usar o debugger do NetBeans, por nunca ter praticado isso em um programa…
gostaria de saber tbm como faço para fazer uma consulta no help., por exemplo, saber o q tem dentro de um pacote ou como um determinado método funcina…
se alguém puder me ajudar com um tutorial ou algo parecido ficarei muito grato, pois sei q essas coisas básicas são muito importantes para um programador…
um grande abraço!