Distribui aplicações Java

olá pessoal… desenvolvi uma oequena aplicação java com banco de dados Mysql e Relatórios Ireport/jasper… e gostaria de distribuí-la de manira prática (arquivo.jar é isso né?)
bem o problema é o seguinte… dei uma lida por aí e vi que tenho que incluir no meu jar todos os jar que a aplicação utiliza como o do mysqlconnector e do jasper( é isso mesmo?)
to muito confuso… eu tenho uma pasta c:\Meu projeto feito no net beans com tudo dentro funcionando OK. pelo net beans… como crio o jar a partir desse projeto???