Dúvida com ResultSet e Select

Oi pessoas.
Tenho uma base de dados que insiro coisas da seguinte maneira:

try {
  abrirConexao();
  stmt = conexao.createStatement();
  stmt.executeUpdate(operacao);
  conexao.commit();
  fecharConexao();
} catch (SQLException e) {
  fecharConexao();
  System.out.println("Erro ao inserir um dado. (SQLException)");
  e.printStackTrace();
}

Estou fazendo certo?

Como faço para selecionar um objeto? Na verdade, eu quero pegar todos os registros que possuam uma determinada característica (por exemplo, nome do meio) com um parâmetro. Estou usando ResultSet e gostaria de colocar os objetos capturados em um HashSet.

Alguém pode me dar uma ajuda?