[Dúvida] Como fechar todos os JFrame de um programa?

É possível fechar todos os JFrames de um programa? Se sim como?

A ideia é fechar os JFrame sem terminar o programa podendo abrir um novo JFrame de seguida.
Não posso usar o dispose(); pois não tenho acesso ao JFrame em questão.

ola amigo, voce tem a resposta disso? to procurando a solucao tambem.
obrigado.,