Duvida Laço FOR

public class ListaCF {
	private int numN;
	private Object elemento[];
    public ListaCF(int capacidade) {
    	   elemento  = new Object[capacidade];
    	   	numN=0;
    }
    public ListaCF(){
    	elemento = new Object[10];
    	numN = 0;
    }
    public boolean estavazia(){
		if(numN==0)
			return true;
		else
			return false;			
	}			
	
	public boolean estacheia(){
		if(numN==elemento.length)
		 return true;	
		else
			return false;
    }
    public void exibe(){
    	//for(int i=0; i<numN; i++)
    		System.out.println(toString());
    }
    public void incluiNoFim(Object e){
    	if(estacheia()==true)
    		throw new ListaCheiaException();
    	else{
    		elemento[numN]=e;
    		numN++;
    	}		
	}
	public Object excluiFim(){
		if(estavazia()==true)
			throw new ListaVaziaException();
		else{
			Object ultimo;
			ultimo = elemento[numN-1];
			elemento[numN-1] = 0;
			numN--;
			return ultimo;
		}
	}
	public int numeroNodos(){
		return numN;
	}
	public String toString(){
			String s="";
		if(estavazia()==true){
			return "[]";
		}else{
			if(numN==1)
				return "["+elemento[0]+"]";
				else{
					for(int i=0;i<numN;i++){
						s= s + elemento[i] +",";
					}
					s=s.substring(0,s.length()-1);
					}
					return "["+s+"]";
		}
}
	public void incluiInicio(Object e){
		if(estacheia()==true)
			throw new ListaCheiaException();
			else{
				for(int i=numN;i>=1;i--){
					elemento[i]=elemento[i-1];
				}
				elemento[0]=e;
				numN++;
			}
	}
	public Object excluiInicio(){
		if(estavazia()==true)
			throw new ListaVaziaException();
			else{
				Object e;
				e=elemento[0];
				for(int i=0;i<numN-1;i++){
					elemento[i]=elemento[i+1];
				}
				numN--;
				return e;
			}
	}
	public Object altera(Object e, int ind){
				if(ind<0 || ind>numN-1){
					throw new IndiceInvalidoException(ind);
				}else{			
				Object novo;
				novo=elemento[ind];
				elemento[ind]=e;
				return novo;
				}
			}
			public boolean existe(Object e){
				for(int i=0;i<numN;i++){
				if(elemento[i]==e){
					return true;
		}				
	}
					return false;
}
				public Object consulta(int ind){
					if(ind<0 || ind>numN-1){
						throw new IndiceInvalidoException(ind);
					}else{
						return elemento[ind];
					}
				}
				public Object exclui(int ind){
					Object objeto;
					if(estavazia()==true){
							throw new ListaVaziaException();
						}else{
						if(ind<0 || ind>numN-1){
							throw new IndiceInvalidoException(ind);
						}else{
							objeto=elemento[ind];
							elemento[ind]=null;
						}
					}
					return objeto;
				}
				public void inclui(Object e,int ind){
					if(ind<0 || ind>numN-1){
						throw new IndiceInvalidoException(ind);
					}else{
						if(estacheia()==true){
							throw new ListaCheiaException();
						}
						else{
							
							for(int i=ind;i<numN;i++){
								elemento[i+1]=elemento[i];
							}
							elemento[ind]=e;
							numN++;
							}
					}
				}
}

public class Teste {

    	public static void main(String args[]) {
	    	ListaCF lista = new ListaCF(4);
	    	lista.incluiNoFim("teste1");
	    	lista.incluiNoFim("teste3");
	    	lista.incluiNoFim("teste4");
	    //	lista.incluiNoFim("teste");
	    //	lista.incluiNoFim("teste");
	    	lista.exibe();
	    //	lista.altera("teste40",1);
	    //	lista.exibe();
	    //	System.out.println(lista.existe("teste40"));
	   	//	lista.exclui(0);
	    //	System.out.println(lista.consulta(0));
	    	System.out.println(lista.numeroNodos());
	    	lista.inclui("teste2",1);
	    	lista.exibe();
	    	System.out.println(lista.numeroNodos());
	    }
    }