Duvida sobre o this?

Boa tarde! meu professor me passou um conteudo contendo 2 classes, uma classe chamada aluno e a outra curso, porém me deparei com um “this” entre parenteses e não consigo entender o funcionamento do algoritmo, mesmo revisando o video pela 5 vez e procurando em outros.
se alguem puder me explicar o funcionamento do codigo e do pq do “this” entre parenteses, irei ficar eternamente grato haha
segue o codigo

CLASSE CURSO

package cursos;

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class Curso {

String curso;

final String nome;

Curso(String nome){

this.nome = nome;

}

List alunos = new ArrayList();

void adicionarAluno(Aluno aluno){

this.alunos.add(aluno);

aluno.cursos.add(this);// <—ESSE THIS, NÃO ENTENDI A QUEM ELE ESTA SE REFERINDO

}

}

CLASSE ALUNO

package cursos;

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class Aluno {
final String nome;

Aluno(String nome){

this.nome = nome;

}

List cursos = new ArrayList();

void adicionarCurso(Curso curso){

this.cursos.add(curso);

curso.alunos.add(this);// <----NOVAMENTE ESSE THIS QUE EU NÃO FAÇO IDEIA DO PQ

}

}

e outra duvida, porem não menos importante; como que eu faço para dar melhor resposta no topico?