Exemplo simples de Jtable,AbstractTable, muito confuso!

Um projeto simples, pois está muito confuso, tentei criar do zero duas vezes e não consigo!

achei no forum exemplos em partes ,assim fiquei mais confuso!

DAO,Model,List,ArraysList e BD to misturando tudo!

A idéia é, apenas o DAO acessa o DB, que retorna uma List de objetos (algum modelo de classe) e o TableModel é responsavel por exibir a lista.

O que está confuso, exata e objetivamente falando?

drsmachado, estou tentando refazer mais esta dando uns erros!

não consigo, mostrar na table os dados do BD, alias não conseguir criar um Jframe para que recebar, pois uns dizem que devem usar Arraylist e o comando sql!

http://www.guj.com.br/java/304530-tentando-criar-uma-abstract-table-mas-algo-esta-errado-oq#1619171