Fluxo de menus

bom, a duvida deve ser bem basica, pois eu nao sei muito de interface grafica.
Por exemplo, eu crio um jpanel e adiciono botoes e labels nele, logo apos crio um jframe com um botao qualquer com a finalidade de quando for pressionado, eu pudesse abrir nesse jframe o jpanel que criei anteriormente.
A ideia é fazer com que o usuario possa navegar nos menus, ao pressionar um botao exibir um outro conjunto de botoes ou componentes que podem ser utilizados. E possivel fazer isso ? qual a forma mais comum de fazer esse tipo de coisa ? alguem pode me passar os links onde esse tipo de coisa é implementada ?
muito obrigado.