Inserir uma imagem em um JFrame

Olá, sou novo no fórum e este é meu primeiro post.
Estou desenvolvendo um sistema no netbeans, e neste momento estou trabalalhando na criação das telas do sistema.
Eu gostaria de saber como inserir uma imagem em um jframe para que ela se torne tipo o plano de fundo do sistema.
tipo, quando entrar no sistema após o login, na primeira tela do sistema aparecerá os menus na barra superior e abaixo aparecerá a imagem desejada.
desde já agradeço a atenção.
Obrigado!