Inserir uma jCheckBox como String no BD

Galera, alguém sabe qual a maneira certa de retornar uma jCheckBox como String pro BD

Tentei assim:

//mod.setSexo(jCheckBoxSexMascCadMed.getText());
//mod.setSexo(jCheckBoxSexFemCadMed.getText());

String sexo;
if (masculino.isSelected()) {
  sexo = masculinoCheckBox.getText();
  // ou sexo = "Masculino";
} else  if (femininoCheckBox.isSelected()) {
  sexo = femininoCheckBox.getText();
  // ou sexo = "Feminino";
}

Recomendo usar o JRadioButton
https://docs.oracle.com/javase/tutorial/uiswing/components/button.html