Internacionalização, carregar arquivo Bundle_ES.properties em JFrame

Olá…

Estou tentando carregar um arquivo Bundle_ES.properties quando clico em um JMenuItem…
Esse menu tem alguns idiomas, e no caso queria poder ir alterando no meu JFrame no momento em que clicasse, ou seja, em tempo de execução.

Estou tentando com o:

 ResourceBundle myResources = ResourceBundle.getBundle();

Mas o que não consegui foi carregar, tentei até passar o caminho do arquivo, mas não deu certo…

Alguém aí poderia dar uma ajudinha??

Obrigadão, vlwww

puts… ninguem ? :?