Jmenubar abrir formulario

oi estou usando netbeans, e o seguinte codigo pra abri um formulario em item de menu do jmenurbar

[code]private void jMenuItem1ActionPerformed(java.awt.event.ActionEvent evt) {
// TODO add your handling code here:

cdOcorencia b = new cdOcorencia();
b.main(args);    
    
}

[/code]

e na main de cdOcorencia tem:

public static void main(String args[]) { java.awt.EventQueue.invokeLater(new Runnable() { public void run() { new cdOcorencia().setVisible(true); } });
talvez nao esteja procedendo de forma correta, se alguem souber como abrir formulario a partir do jmenubar eu agradeço

Opa abriu, a duvida agora é como fazer o cdOcorencia ficar dentro do formulario principal (formulario pai)
como faço?