JMF RTP streaming

eu peguei um exemplo pronto, no site (http://java.sun.com/products/java-media/jmf/2.1.1/solutions/), do transmissor e receptor de stream de video, funcionou correto. Tava querendo controlar a qtd de frames q é transmitido, colocar buffer no receptor, alguma coisa q faça borrar(aparecer aos poucos) o video, onde coloco o parametro p controlar essa transmissao. Tentei usar um thread p dormir, p ver se o video ficava meio lento, mas n consegui. Alguem sabe como faz isso??