Melhor tecnica session

Bom dia pessoal!
Estou iniciando em JSP e como novidade tive contato com o session, e tenho uma duvida quanto ao uso deste obejto.
Estou achando que estou carregando muito o meu objeto session. Alguem conhece uma tecnica de melhor uso do session ou um padrão???
Se puderem me enviar bibliografia em portugues agradeço!