Modificar componentes[RESOLVIDO]

Olá, eu to com o problema, eu não consigo modificar o conteúdo dos JFrames!
Eu queria que ao usuário clicar com um botão, varios dos componentes ( botões, etc )fossem removidos / adicionados. Por favor ajudem - me.
Vlw =D

nao da pra vc setar nos botoes “true ou false nao?”
tipo isso?

janela.setVisible(true);  

ou

janela.setVisible(false);  

Na verdade eu queria fazer um sistema de menus, onde a cada clique você vai para um outro menu. Exemplo, no menu principal, tem um botão Opçoes, que abre o menu de opçoes, que tem seus proprios botões etc

So que tudo na mesma janela

Eu consegui! Depois de tentar quase todas as combinaçoes de métodos achei isso :

painel.setContentPane( outroPainel.getContentPane() );

coloquei no handler do botão =D